肉フィーユ

【2日目】

秋山竜次は冷凍したご飯を使って朝食作りを開始します。

【肉フィーユ】

肉フィーユ

『肉フィーユの材料』
玉ねぎ ⇒ 2分の1個
豚ひき肉 ⇒ 50g
卵 ⇒ 1個

ご飯 ⇒ 150g

マヨネーズ ⇒ 大さじ4
豚ひき肉 ⇒ 50g
ケチャップ ⇒ 大さじ2
スライスチーズ ⇒ 2枚
玉ねぎ ⇒ 2分の1個
キャベツ ⇒ 60g
中濃ソース ⇒ 大さじ1
ご飯 ⇒ 250g



『肉フィーユの作り方』
1.豚ひき肉、スライスした玉ねぎ、溶き卵を各皿に入れ、ラップをしてレンジで3分加熱。
2.加熱し終わった豚ひき肉は水分を軽く切り、溶き卵は箸でスクランブルエッグのように細かくする。
3.具材を順番にボールに盛り付ける。
卵、ごはん(150g)、マヨネーズをたっぷり。さらに豚ひき肉、ケチャップ、適当な大きさに切ったスライスチーズ、①の玉ねぎ、キャベツ、中濃ソース、ごはん(250g) をのせ、手の甲で押し固める
4.③を皿にひっくり返せば「肉フィーユ」のできあがり。
(かかった費用は135円ですが、1491kcalもあります。)


ギトギトソースをかけていただきます。
秋山「うわ、うまっ。これ1位です。
ケチャップと肉とマヨネーズの相性が抜群。店だったら、これうまいな。今度食べに行こうってなりますよ。」


サブコンテンツ

Sponsored Link

rakuten

このページの先頭へ