ローソンストア１００では定期的に冷凍食品や野菜の特売日を設定していて１０５円からさらにお得になることも。森崎友紀も特売品を購入。
豆乳フレンチトースト、豆乳みそスープ、野菜豆乳シェイク<
【27】3日目の朝食1
【豆乳フレンチトースト】
『豆乳フレンチトーストの材料』
食パン⇒1枚
A
卵⇒1/2個
豆乳⇒50ml
さとう⇒大さじ1
バター⇒1個
はちみつ⇒大さじ1
『豆乳フレンチトーストの作り方』
１．食パンは斜め半分に切る。
２．バットにAの材料を合わせ、①を浸す。
３．フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが溶けたら②を並べれる。焼き色がついたら返し、こんがりと焼く。
４．器に盛ってはちみつをかければ「豆乳フレンチトースト」のできあがり。
【28】3日目の朝食2
【豆乳みそスープ】
『豆乳みそスープの材料』
ベーコン入りほうれん草(冷凍食品)⇒50g
豆乳⇒100ml
水⇒20ml
みそ⇒大さじ2
バター⇒1個
ドライパセリ⇒適量
『豆乳みそスープの作り方』
１．鍋にバターを熱し、ベーコン入りほうれん草をしんなりするまで炒める。
２．水を加え、煮たったら豆乳を加えてみそを溶き入れ味を調える。
３．温まった器に注ぎ入れ、ドライパセリを散らせば「豆乳みそスープ」のできあがり。
【29】3日目の朝食3
【野菜豆乳シェイク】
『野菜豆乳シェイクの材料』
豆乳⇒100ml
野菜ジュース⇒100ml
さとう⇒小さじ1
『野菜豆乳シェイクの作り方』
１．豆乳・野菜ジュース・さとうをフードプロセッサーで撹拌すれば「野菜豆乳シェイク」のできあがり。