さといも黒ごま豆腐バーグ弁当

【さといも黒ごま豆腐バーグ弁当】

さといも黒ごま豆腐バーグ弁当

『さといも黒ごま豆腐バーグ弁当の材料』
里芋 ⇒ 1個
黒ごま豆腐 ⇒ 50g
豆乳豆腐 ⇒ 1丁
サラダ油⇒ 大さじ1
しょう油 ⇒ 大さじ1



『さといも黒ごま豆腐バーグ弁当の作り方』
1.里芋の皮をはぎ、ゆでる。
2.①のゆでた里芋の水気をふき取り、すり鉢ですりつぶす。
3.黒ごま豆腐の水気をふき取り、②に加えてよく混ぜる。
4.フライパンにサラダ油をひき、③をハンバーグ状の形に整え焼いていく。
5.しょう油をたらし、焼き色がついたら弁当箱に移す。
6.豆乳豆腐を添えて入れれば「さといも黒ごま豆腐バーグ弁当」のできあがり。


藤森は中田のお弁当をみて「いやだ。俺。やめてもらえません?2人で食べるの。」と引いたのでした。


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