きのこのマリネ

【26日目】

【きのこのマリネ】

きのこのマリネ

『きのこのマリネの材料』
しめじ ⇒ 40g
エリンギ ⇒ 40g
えのきだけ ⇒ 40g
玉ねぎ ⇒ 15g
パプリカ ⇒ 20g
アスパラ ⇒ 2分の1本
とうもろこし ⇒ 35g
フィッシュハム ⇒ 20g

サラダ油 ⇒ 大さじ1
塩 ⇒ 小さじ4分の1

サラダ油 ⇒ 大さじ1
砂糖 ⇒ 小さじ2分の1
酢 ⇒ 大さじ2分の1
しょう油 ⇒ 小さじ1
ベビーリーフ ⇒ 5g



『きのこのマリネの作り方』
1.具を適当な大きさに切る。

2.フライパンにサラダ油をひき、きのこ類、とうもろこし、塩を入れていため、しんなりしたら火を止める。
3.②にサラダ油、砂糖、酢、しょう油 を混ぜ合わせる。
4.③に玉ねぎ、パプリカを加えてまぜあわせ、ベビーリーフをのせれば「きのこのマリネ」のできあがり。


この日はきのこのマリネの1部分と動物パンの1部分とスパニッシュオムレツの1部分をいただきます。

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