「黄金伝説」１ヶ月１万円生活節約レシピのいとうあさこ編
いとうあさこの節約メニュー
2011年6月9日に放映された「芸能人節約バトル １ヶ月１万円生活 」の紹介です。挑戦したのはいとうあさこと麒麟・田村。ここではいとうあさこの１ヶ月１万円生活レシピを紹介！
1ヶ月1万円生活1日目、いとうあさこはサンケイスーパーへ買い物に行き、食材や酒を約5000円分大量に購入。
作り置きのポトフや肉みそを作りこれを使いまわします。
5日目となり、今回の節約生活初の光熱費徴収で、いとうあさこは354円を支払ったのでした。
いとうあさこの節約メニュー
（2011年）6月9日放映分
ポトフ
肉みそと肉みそ冷奴
お手軽チャーハンと大根もち
鶏肉のチリソース
キーマカレーとマッシュポテト
豆乳ホワイトグラタンと肉みそ大根
その後も作り置きのポトフや肉みそを使って、料理を作ります。
1ヶ月1万円生活10日目、中間発表の結果、いとうあさこの残金は4432円、田村の残金が6574円で、田村がリードしています。
いとうあさこの節約メニュー
（2011年）6月16日放映分
ロールキャベツリゾットとねぎ肉みそ焼き
コロッケ弁当
カムジャタンとにんじん肉みそナムル
チーズ乗せおやきとキムチ肉みそ
麻婆弁当
いとうあさこは再びサンケイスーパーへ買い物に行き鶏肉や野菜などを購入。
短時間で調理可能な圧力鍋を使い調理することに。
「煮込み野菜」を圧力なべで作り、それを使いまわして料理します。
15日目となり、11日～15日の光熱費徴収で、田村は 292円でいとうあさこは 290円。田村に追いつこうとしているのでした。
（2011年）6月23日放映分
豆乳オムライス
圧力鍋で煮込み野菜
豆乳クリームパスタ＆玄米スープ
焼きパスタと揚げスティックパスタ
万能ソース
大根の葉パスタとあさこ特製つくね
主食としていたパスタ、「煮込み野菜」もなくなったため、豆腐屋さんで、大量のおからを10円で手に入れ、いろいろな料理にアレンジできるおからの保存食を作ります。
20日目中間順位の発表、田村は3867円、いとうあさこ3550円。順位は変わらないが、2000円以上あった差がかなり縮んでいます。
25日目となり、21日～25日の光熱費徴収で、田村は 173円。いとうあさこは285円。
蒲田製氷冷蔵で要らなくなった氷を無料で譲ってもらい、クーラーボックスで食材を保存。
いよいよ結果発表！
財布の残金はいとうあさこが755円、田村は995円。
僅差で田村が勝ったのでした。
（2011年）6月30日放映分
パスタつけ麺とバーニャカウダ
チーズドッグ
パスタDE親子丼とパスタ餃子
大根のフライドポテト風と豆乳スープ
味噌おからと塩おから
なんちゃってナゲットとピリ辛ナムル
なんちゃってしょうが焼き
カレーライスもどきとコールスローサラダ
おからハンバーグ
韓国風炒めとおからポテトサラダ
野菜あんかけと大根の葉の浅漬け
おからステーキとじゃがいもの和え物
豆乳がきとじゃがいものオーロラソースがけ